进食障碍(关于进食障碍的电影)
资讯
2023-11-26
489
1. 进食障碍,关于进食障碍的电影?
《七宗罪》
《瘦身男女》
《爱上绝食女友》
《我左眼见到鬼》
2. 通常什么疾病会引起吞咽困难?
许多疾病都可以引起吞咽问题,医生可能称之为吞咽困难。这些常见的原因包括:大脑紊乱,如帕金森病、多发性硬化或肌萎缩侧索硬化症(肌萎缩侧索硬化症);中风引起的口腔或咽部肌肉问题;括约肌松弛症,称为贲门失弛缓症;食管狭窄,可由酸反流或肿瘤引起。这里着重介绍一下第四点,食管癌引起的吞咽问题
早期:进食哽噎感;中晚期:进食梗阻。
食管癌有两种主要类型。一种类型是鳞状细胞癌,在食管内排列的鳞状细胞,可以发生在整个食管。另一种类型称为腺癌,这是癌从腺体细胞发育而来。食管腺癌,通常沿食管线排列的鳞状细胞被腺体细胞所取代。这通常发生在食管下段,主要与酸反流有关。
食管癌的症状是什么?早期可能没有症状。在晚期癌症中,食管癌的症状包括:
吞咽困难或疼痛体重减轻胸口疼痛,胸骨后痛咳嗽声音嘶哑消化不良和烧心食管癌的分期食管癌的分期给出了一个数字(I到IV);数量越多,癌症就越晚期。阶段如下:
第0阶段 。不正常的细胞(还没有癌症)只在食管的一层细胞中被发现。第一阶段 。癌细胞只存在于食管的一层细胞中。第二阶段 。癌细胞已经到达食道的肌层或外壁。此外,癌症可能已经扩散到1到2个附近的淋巴结。第三阶段 。癌细胞已深入到内肌层或结缔组织壁。它可能已经扩散到食管以外的周围器官和/或已经扩散到更多的在食道附近的淋巴结。第四阶段 。这是最晚期的阶段。癌症已经扩散到身体的其他器官和/或远离食道的淋巴结。食管癌的分期如何治疗?按阶段分列的食管癌治疗方案可能涉及以下方面:
第0阶段。选择包括手术;第一、第二和第三阶段。手术,化疗,放疗;第四阶段。化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗;这一阶段的治疗重点是“姑息”治疗。姑息治疗是为了减轻癌症引起的疼痛和吞咽困难。3. 进食障碍怎么诊断?
可通过血液及尿液检查,甲状腺功能及心电图检查等来诊断。。建议到专业的消化内科来检查食管镜,这样才能做出一个明确的判断,根据原发疾病的不同来选择手术治疗的方式,同时要进行胃肠外的营养支持疗法。
4. 想知道大家正常是怎样吃饭的?
年前我进食障碍最严重的时候,要么吃的很少,要么正常吃了饭以后破罐子破摔,再去买很多东西来吃。
然后过年了,在老家那边一待就是两个月。这两个月里我除了一日三餐饭没有任何零食吃,因为当时封城都不敢出去 所以我只能正常的吃一日三餐,刚开始我不敢多吃,因为很怕胖,而且那边不能称体重加重了我的焦虑感,但是到后来我就慢慢找到了我自己刚好能饱的感觉。
回来后虽然胖了几斤,但是我发现我的生活状态变得很健康,好像也找到了以前的那种饱腹感,而且不会吃太多。
可是现在又要开始减肥了,真怕我的进食障碍复发……
不过没事,今年我健康的减肥,不求速度,想吃什么就吃什么,只要保持每天的大量运动(跑步5km~20km),再加上每天半个小时左右的力量训练,其他的我打算就像一个正常人那样吃。
如果进食障碍真的很严重的话,建议好好和家人说说,然后去乡下待两个月。
5. 因为没钱没权经常感觉被别人冷落是心里障碍吗?
小编难忘槐香,不请自来回答此题。
小编认为,题主所说的这种情况可以区分来看。首先,当前社会上不少人都有这种思想:谁有钱就高看谁一眼,谁职位重要就重视谁,尤其在公共场合这点尤为突出。比如,婚宴上,这类人会被安排到雅间、坐首席等。这也是人之常情吧,我们应该理解。但是,咱们想一下呀:你钱再多,我也花不着;你官再大,我也不求你办啥事!所以,我们应该始终保持一种平常心。
其次,俗话说“宰相门前自矮三分”,自己本身的弱势很容易让人产生自卑心理。于是,不少人都会有题主所说的情况。其实,朋友所说的“你收入不高,我来结账”也并非有其他的意思,可能就是心直口快之语吧!
正如小编所插下图所说:什么时候放下,什么时候就没有烦恼。希望题有类似心理的朋友能解开心结,高高兴兴地度过每一天!
6. 减肥的路上你们都遇到了什么样的障碍?
减脂路上的7个心理障碍
目录导读:
一、讨厌某人的行为
二、性骚扰
三、力量的错误认知
四、嘲讽
五、恐惧成功
六、恐惧失败
七、逆反心理
logo创作你的创作 免费下载
减脂路上的7个心理障碍
健身干货分享君
简书作者
2018-09-10 12:31打开App
目录导读:
一、讨厌某人的行为
二、性骚扰
三、力量的错误认知
四、嘲讽
五、恐惧成功
六、恐惧失败
七、逆反心理
很多时候,我们自己是如何放弃减肥的,可能自己全然不知.....
减肥不只是饮食,运动,更多的是情绪,是心理。
很多时候,不得不感慨,思想是行动的先驱,每个减脂人的心里,或多或少都会有些许的心理障碍。
这些障碍,在减肥初期的豪情万丈时,是看不到的,但长期减肥,往往因为一两个心理小问题半途而废,令人唏嘘不已。
一、讨厌某人的行为(心理学案例)
亲人是日常生活中接触最多的人,家庭,是影响一个人最深的地方
我们的主角A,在她幼年时,整天酗酒的、令她讨厌的父亲,经常当着她的面,肆无忌惮地品头论足那些细腰翘臀女性的身材,她非常反感,但无法表达情绪,所以只能默默忍受
同时她幼时便埋下了一颗种子:不要变的细腰翘臀,不要好身材,不想成为身材好的女人,不想沦为父亲品头论足的对象,如果有了好身材,被父亲那种人背后指指点点,想想都觉得恶心!
所以长大后,她潜意识里,一直在避免变瘦,一直在刻意多吃,最终胖的一发不可收拾.....
二、性骚扰
♂“晚上不要一个人外出,太危险”
♀“没事,我长的很安全”
这个对话看似是个搞笑的段子,却真的是一些人内心的写照
几乎90%的女孩都有过被性骚扰的经历,一般情况下,有过被性骚扰的经历的女性,内心为了避免再次性骚扰,潜意识里为了保护自己,故意把自己丑化
当然毁容是不可能的,所以最简单直接的办法就是故意吃多,让自己变胖,从而达到保护自己的目的
这就提到一个名词,“安全感”
人对于安全的渴望,是与生俱来的,在马斯洛的需求层次理论中,属于第二层的心理需求(继生理需求之后),这是人的本性,追求安全
特别是在小时候,比较弱小,不知道如何保护自己,只有通过这种变相的方式,来避开危险源
有些心理阴影是会伴随一生的,深深植根于潜意识,虽然成年后,变的强大了,也有自卫的力量了,但依然会在危险的环境里丑化自己
三、力量的错误认知胖≠有力量,但一般人的意识里,胖就是力量的代名词
这个不用举别人的例子,我自己的例子就是个典型
在我小学二年级时,经常被同村一个五年级的坏男孩欺负,我那会儿很瘦,身高到他的胸口。整天被欺负,不敢告诉家里,也不敢给老师讲,否则换来的是那个坏孩子的报复
所以能做的,就只是每天上学和放学的路上,独自一个人走,同时抱着书包,书包里装着很大一块石头,走十米左右就要停下来休息。每天上学迟到,放学很晚到家,到家了就狼吞虎咽吃的特别多....
两个月后我明显的胖了,也壮了,开始反击,主动挑衅,跟那个坏孩子打的平分秋色,甚至让他破了相,从此一战成名,在学校里和村里,再也没有人敢欺负我
为了不被欺负,从那时开始就潜意识里要把自己吃胖变壮,所以一直到后来甚至大学毕业,都没有瘦过,在中学时代打群架那个年代,我的体型也给了我很多次保护
幸运的是我后来走上了健身的道路,对力量和自由搏击有了新的认识,这才慢慢铲除这个心魔
四、嘲讽
女孩B,曾经被人嘲讽瘦的像麻杆一样,平胸,所有人都喊她“飞机场”。所以那时的她那时非常渴望长肉,不加节制地吃
而等她的身高停止生长后,多年的“大胃王”,让她的身材迅速横向发展,而一时又难以改变饮食习惯,就很难瘦回去了
还有的人因为吃饭很慢,在接受来自长辈或朋友太多次的批评和鄙视后,吃饭变的飞快
★吃饭速度快,很容易变胖,因为瞬间摄入的碳水化合物太多,短期内需要分泌大量的胰岛素降糖,而短期内分泌的胰岛素过多过快,很容易导致胰岛素抵抗,慢慢堆积脂肪,导致变胖
然而种下一个习惯,收获一个行为,每天都要吃饭,吃饭速度快这个习惯,被巩固和强化了无数次,很难改变了
五、恐惧成功
“成功没有那么容易”这个观念根深蒂固
很多瘦身成功的人,每天发自己的运动和饮食状态,为了显示自己的刻苦努力,或者有时候会为了个人营销而夸大其词,营造出自己辛苦运动的同时苦行僧一样的饮食
不排除这种情况,他的那些粉丝们,看到他的健身日常后:哇,饮食要这么严格吗?运动要这么辛苦吗?如果我不跟他的节奏一致,我会不会反弹啊....减肥这么麻烦、这么辛苦、一不注意还会反弹,还是算了吧,有机会再说吧....
这是一种不正常的心理,我们人类最善于给自己找借口,总是通过各种方法告诉自己,让自己轻松,获取简单的快乐
所以,找到了好的榜样,不要畏惧成功,坚持你的梦想,不断的付出努力,等你成功了,你的世界就像打开了另一扇窗,你看到的是另一片天空,你会发现,你的担心真的是多余的
六、恐惧失败
上学时,班里有“学神”类的人,平时吊儿郎当各种不学习,学习成绩却顶呱呱
排除一部分真正的学神,学神中的大部分人,都是在晚上你看不到的时候,躲着所有人偷偷学习到深夜,人前各种懒散,白天课堂上当然会累的睡着了
并且当他们某次考试失利时,也不会有老师家长同学嘲笑他,因为人家本来就不学习,成绩差也在情理之中
其实我们害怕的不是失败本身,而是被别人看到自己的努力之后,却依然失败了,这是对我们自身能力的否定!
所以有一部分人,在人多的时候故意吃的很多,标榜自己的吃货标签,让别人觉得,自己胖就是因为吃太多。同时,跑步的时候,去健身的时候,都畏首畏尾,害怕别人看到
这种心理不是正常心理,不敢全力以赴,其实就是胆怯
但我们需要正视这种心理,如果你想减肥,就光明正大的减肥!和别人一起就餐,没必要特意吃很多来标榜自己是吃货,理直气壮的说,嗯,我不能吃面,我不吃主食,我要多吃点青菜,鱼,肉。还有那些不健康的食品,油炸的,零食,我都不吃
其实不用在乎别人的眼光,哪怕他们觉得你矫情和做作,这只是你的一种生活方式,或者你对生活的一种态度而已,如果他们连你的生活方式都不尊重,你大可不必那么在乎这类人对你的看法
还有一类人,不是恐惧肥胖,而是嘲讽肥胖。每个人身边肯定有吃很多但依然很瘦的人,而这种人往往有这种心理:“看我吃这么多还不胖,厉害吧”,同时为了显得自己很能吃,往往无所顾忌的吃很多
殊不知,等他/她养成了这种无所顾忌的饮食习惯后,随着年龄增长,在同龄人普遍发胖时,他/她会因为饮食习惯胖的更厉害,并且更难瘦下去
七、逆反心理
举个例子,有个减肥的人天天在跑步,途中休息了五分钟,说巧不巧,遇到一个朋友,那个朋友说他“你这么胖,该跑步减肥了啊,你不跑步怎么行,一定要听我的,赶快跑步”
说者无意,听者有心,不是减肥的那个人太玻璃心或者心眼小,只是因为反感他朋友的“好为人师”,有可能那个跑步的人当时就故意不跑步了,你让我跑步,我偏偏就是不跑!我自己的事,用得着你来教我?!
还有的人,迟迟不开始减肥的理由竟然是,那些鄙视我的人、嫌弃我胖的人、因为胖踢了我的前任,我才不减肥呢!如果我瘦了,那些人会以为,我减肥的动力来自于他们给我的刺激,我才不听他们的,我就是要一直胖给他们看!
7. 户外训狗障碍怎么制作?
【准备好奖励的食物】 起初做动作的时候一定要有狗狗感兴趣的吃食来诱惑狗狗完成动作,为了避免狗狗吃太多,我们可以在喂狗狗狗粮的时候,只喂一半,狗狗没吃饱就会很想要吃到狗粮,这个时候只要它完成你规定的动作,你就给予奖励。但请切记千万...
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1. 进食障碍,关于进食障碍的电影?
《七宗罪》
《瘦身男女》
《爱上绝食女友》
《我左眼见到鬼》
2. 通常什么疾病会引起吞咽困难?
许多疾病都可以引起吞咽问题,医生可能称之为吞咽困难。这些常见的原因包括:大脑紊乱,如帕金森病、多发性硬化或肌萎缩侧索硬化症(肌萎缩侧索硬化症);中风引起的口腔或咽部肌肉问题;括约肌松弛症,称为贲门失弛缓症;食管狭窄,可由酸反流或肿瘤引起。这里着重介绍一下第四点,食管癌引起的吞咽问题
早期:进食哽噎感;中晚期:进食梗阻。
食管癌有两种主要类型。一种类型是鳞状细胞癌,在食管内排列的鳞状细胞,可以发生在整个食管。另一种类型称为腺癌,这是癌从腺体细胞发育而来。食管腺癌,通常沿食管线排列的鳞状细胞被腺体细胞所取代。这通常发生在食管下段,主要与酸反流有关。
食管癌的症状是什么?早期可能没有症状。在晚期癌症中,食管癌的症状包括:
吞咽困难或疼痛体重减轻胸口疼痛,胸骨后痛咳嗽声音嘶哑消化不良和烧心食管癌的分期食管癌的分期给出了一个数字(I到IV);数量越多,癌症就越晚期。阶段如下:
第0阶段 。不正常的细胞(还没有癌症)只在食管的一层细胞中被发现。第一阶段 。癌细胞只存在于食管的一层细胞中。第二阶段 。癌细胞已经到达食道的肌层或外壁。此外,癌症可能已经扩散到1到2个附近的淋巴结。第三阶段 。癌细胞已深入到内肌层或结缔组织壁。它可能已经扩散到食管以外的周围器官和/或已经扩散到更多的在食道附近的淋巴结。第四阶段 。这是最晚期的阶段。癌症已经扩散到身体的其他器官和/或远离食道的淋巴结。食管癌的分期如何治疗?按阶段分列的食管癌治疗方案可能涉及以下方面:
第0阶段。选择包括手术;第一、第二和第三阶段。手术,化疗,放疗;第四阶段。化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗;这一阶段的治疗重点是“姑息”治疗。姑息治疗是为了减轻癌症引起的疼痛和吞咽困难。3. 进食障碍怎么诊断?
可通过血液及尿液检查,甲状腺功能及心电图检查等来诊断。。建议到专业的消化内科来检查食管镜,这样才能做出一个明确的判断,根据原发疾病的不同来选择手术治疗的方式,同时要进行胃肠外的营养支持疗法。
4. 想知道大家正常是怎样吃饭的?
年前我进食障碍最严重的时候,要么吃的很少,要么正常吃了饭以后破罐子破摔,再去买很多东西来吃。
然后过年了,在老家那边一待就是两个月。这两个月里我除了一日三餐饭没有任何零食吃,因为当时封城都不敢出去 所以我只能正常的吃一日三餐,刚开始我不敢多吃,因为很怕胖,而且那边不能称体重加重了我的焦虑感,但是到后来我就慢慢找到了我自己刚好能饱的感觉。
回来后虽然胖了几斤,但是我发现我的生活状态变得很健康,好像也找到了以前的那种饱腹感,而且不会吃太多。
可是现在又要开始减肥了,真怕我的进食障碍复发……
不过没事,今年我健康的减肥,不求速度,想吃什么就吃什么,只要保持每天的大量运动(跑步5km~20km),再加上每天半个小时左右的力量训练,其他的我打算就像一个正常人那样吃。
如果进食障碍真的很严重的话,建议好好和家人说说,然后去乡下待两个月。
5. 因为没钱没权经常感觉被别人冷落是心里障碍吗?
小编难忘槐香,不请自来回答此题。
小编认为,题主所说的这种情况可以区分来看。首先,当前社会上不少人都有这种思想:谁有钱就高看谁一眼,谁职位重要就重视谁,尤其在公共场合这点尤为突出。比如,婚宴上,这类人会被安排到雅间、坐首席等。这也是人之常情吧,我们应该理解。但是,咱们想一下呀:你钱再多,我也花不着;你官再大,我也不求你办啥事!所以,我们应该始终保持一种平常心。
其次,俗话说“宰相门前自矮三分”,自己本身的弱势很容易让人产生自卑心理。于是,不少人都会有题主所说的情况。其实,朋友所说的“你收入不高,我来结账”也并非有其他的意思,可能就是心直口快之语吧!
正如小编所插下图所说:什么时候放下,什么时候就没有烦恼。希望题有类似心理的朋友能解开心结,高高兴兴地度过每一天!
6. 减肥的路上你们都遇到了什么样的障碍?
减脂路上的7个心理障碍
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一、讨厌某人的行为
二、性骚扰
三、力量的错误认知
四、嘲讽
五、恐惧成功
六、恐惧失败
七、逆反心理
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健身干货分享君
简书作者
2018-09-10 12:31打开App
目录导读:
一、讨厌某人的行为
二、性骚扰
三、力量的错误认知
四、嘲讽
五、恐惧成功
六、恐惧失败
七、逆反心理
很多时候,我们自己是如何放弃减肥的,可能自己全然不知.....
减肥不只是饮食,运动,更多的是情绪,是心理。
很多时候,不得不感慨,思想是行动的先驱,每个减脂人的心里,或多或少都会有些许的心理障碍。
这些障碍,在减肥初期的豪情万丈时,是看不到的,但长期减肥,往往因为一两个心理小问题半途而废,令人唏嘘不已。
一、讨厌某人的行为(心理学案例)
亲人是日常生活中接触最多的人,家庭,是影响一个人最深的地方
我们的主角A,在她幼年时,整天酗酒的、令她讨厌的父亲,经常当着她的面,肆无忌惮地品头论足那些细腰翘臀女性的身材,她非常反感,但无法表达情绪,所以只能默默忍受
同时她幼时便埋下了一颗种子:不要变的细腰翘臀,不要好身材,不想成为身材好的女人,不想沦为父亲品头论足的对象,如果有了好身材,被父亲那种人背后指指点点,想想都觉得恶心!
所以长大后,她潜意识里,一直在避免变瘦,一直在刻意多吃,最终胖的一发不可收拾.....
二、性骚扰
♂“晚上不要一个人外出,太危险”
♀“没事,我长的很安全”
这个对话看似是个搞笑的段子,却真的是一些人内心的写照
几乎90%的女孩都有过被性骚扰的经历,一般情况下,有过被性骚扰的经历的女性,内心为了避免再次性骚扰,潜意识里为了保护自己,故意把自己丑化
当然毁容是不可能的,所以最简单直接的办法就是故意吃多,让自己变胖,从而达到保护自己的目的
这就提到一个名词,“安全感”
人对于安全的渴望,是与生俱来的,在马斯洛的需求层次理论中,属于第二层的心理需求(继生理需求之后),这是人的本性,追求安全
特别是在小时候,比较弱小,不知道如何保护自己,只有通过这种变相的方式,来避开危险源
有些心理阴影是会伴随一生的,深深植根于潜意识,虽然成年后,变的强大了,也有自卫的力量了,但依然会在危险的环境里丑化自己
三、力量的错误认知胖≠有力量,但一般人的意识里,胖就是力量的代名词
这个不用举别人的例子,我自己的例子就是个典型
在我小学二年级时,经常被同村一个五年级的坏男孩欺负,我那会儿很瘦,身高到他的胸口。整天被欺负,不敢告诉家里,也不敢给老师讲,否则换来的是那个坏孩子的报复
所以能做的,就只是每天上学和放学的路上,独自一个人走,同时抱着书包,书包里装着很大一块石头,走十米左右就要停下来休息。每天上学迟到,放学很晚到家,到家了就狼吞虎咽吃的特别多....
两个月后我明显的胖了,也壮了,开始反击,主动挑衅,跟那个坏孩子打的平分秋色,甚至让他破了相,从此一战成名,在学校里和村里,再也没有人敢欺负我
为了不被欺负,从那时开始就潜意识里要把自己吃胖变壮,所以一直到后来甚至大学毕业,都没有瘦过,在中学时代打群架那个年代,我的体型也给了我很多次保护
幸运的是我后来走上了健身的道路,对力量和自由搏击有了新的认识,这才慢慢铲除这个心魔
四、嘲讽
女孩B,曾经被人嘲讽瘦的像麻杆一样,平胸,所有人都喊她“飞机场”。所以那时的她那时非常渴望长肉,不加节制地吃
而等她的身高停止生长后,多年的“大胃王”,让她的身材迅速横向发展,而一时又难以改变饮食习惯,就很难瘦回去了
还有的人因为吃饭很慢,在接受来自长辈或朋友太多次的批评和鄙视后,吃饭变的飞快
★吃饭速度快,很容易变胖,因为瞬间摄入的碳水化合物太多,短期内需要分泌大量的胰岛素降糖,而短期内分泌的胰岛素过多过快,很容易导致胰岛素抵抗,慢慢堆积脂肪,导致变胖
然而种下一个习惯,收获一个行为,每天都要吃饭,吃饭速度快这个习惯,被巩固和强化了无数次,很难改变了
五、恐惧成功
“成功没有那么容易”这个观念根深蒂固
很多瘦身成功的人,每天发自己的运动和饮食状态,为了显示自己的刻苦努力,或者有时候会为了个人营销而夸大其词,营造出自己辛苦运动的同时苦行僧一样的饮食
不排除这种情况,他的那些粉丝们,看到他的健身日常后:哇,饮食要这么严格吗?运动要这么辛苦吗?如果我不跟他的节奏一致,我会不会反弹啊....减肥这么麻烦、这么辛苦、一不注意还会反弹,还是算了吧,有机会再说吧....
这是一种不正常的心理,我们人类最善于给自己找借口,总是通过各种方法告诉自己,让自己轻松,获取简单的快乐
所以,找到了好的榜样,不要畏惧成功,坚持你的梦想,不断的付出努力,等你成功了,你的世界就像打开了另一扇窗,你看到的是另一片天空,你会发现,你的担心真的是多余的
六、恐惧失败
上学时,班里有“学神”类的人,平时吊儿郎当各种不学习,学习成绩却顶呱呱
排除一部分真正的学神,学神中的大部分人,都是在晚上你看不到的时候,躲着所有人偷偷学习到深夜,人前各种懒散,白天课堂上当然会累的睡着了
并且当他们某次考试失利时,也不会有老师家长同学嘲笑他,因为人家本来就不学习,成绩差也在情理之中
其实我们害怕的不是失败本身,而是被别人看到自己的努力之后,却依然失败了,这是对我们自身能力的否定!
所以有一部分人,在人多的时候故意吃的很多,标榜自己的吃货标签,让别人觉得,自己胖就是因为吃太多。同时,跑步的时候,去健身的时候,都畏首畏尾,害怕别人看到
这种心理不是正常心理,不敢全力以赴,其实就是胆怯
但我们需要正视这种心理,如果你想减肥,就光明正大的减肥!和别人一起就餐,没必要特意吃很多来标榜自己是吃货,理直气壮的说,嗯,我不能吃面,我不吃主食,我要多吃点青菜,鱼,肉。还有那些不健康的食品,油炸的,零食,我都不吃
其实不用在乎别人的眼光,哪怕他们觉得你矫情和做作,这只是你的一种生活方式,或者你对生活的一种态度而已,如果他们连你的生活方式都不尊重,你大可不必那么在乎这类人对你的看法
还有一类人,不是恐惧肥胖,而是嘲讽肥胖。每个人身边肯定有吃很多但依然很瘦的人,而这种人往往有这种心理:“看我吃这么多还不胖,厉害吧”,同时为了显得自己很能吃,往往无所顾忌的吃很多
殊不知,等他/她养成了这种无所顾忌的饮食习惯后,随着年龄增长,在同龄人普遍发胖时,他/她会因为饮食习惯胖的更厉害,并且更难瘦下去
七、逆反心理
举个例子,有个减肥的人天天在跑步,途中休息了五分钟,说巧不巧,遇到一个朋友,那个朋友说他“你这么胖,该跑步减肥了啊,你不跑步怎么行,一定要听我的,赶快跑步”
说者无意,听者有心,不是减肥的那个人太玻璃心或者心眼小,只是因为反感他朋友的“好为人师”,有可能那个跑步的人当时就故意不跑步了,你让我跑步,我偏偏就是不跑!我自己的事,用得着你来教我?!
还有的人,迟迟不开始减肥的理由竟然是,那些鄙视我的人、嫌弃我胖的人、因为胖踢了我的前任,我才不减肥呢!如果我瘦了,那些人会以为,我减肥的动力来自于他们给我的刺激,我才不听他们的,我就是要一直胖给他们看!
7. 户外训狗障碍怎么制作?
【准备好奖励的食物】 起初做动作的时候一定要有狗狗感兴趣的吃食来诱惑狗狗完成动作,为了避免狗狗吃太多,我们可以在喂狗狗狗粮的时候,只喂一半,狗狗没吃饱就会很想要吃到狗粮,这个时候只要它完成你规定的动作,你就给予奖励。但请切记千万...
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